Apraksts
Airans ir raudzēts skābpiena produkts, ko iegūst rūgšanas procesā no govs piena.
- Par tā radiniekiem uzskata kefīru, jogurtu un citus līdzīgus produktus.
- Airans uzlabo vielmaiņu, to var lietot diētas laikā.
- Airans palīdz atjaunot ķermeni ar nepieciešamajām uzturvielām un minerāliem.
- Īpaši vērtīgi ir airanu turēt pa rokai vasarā, kad ilgstoši uzturas saulē un karstumā.
